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中高年の精力剤の選び方【基礎】

中高年の精力剤の選び方【基礎】

中高年の精力剤の選び方は、別のページでも多少説明させていただきましたが、精力剤の選び方の主なポイントは、

①Lアルギニンが入っている
②Lシトルリンが入っている
③亜鉛が含まれている

というこの①②③の3点が特に重要です。

その他にも重要事項が多数ありますが、今回はこのことについてより掘り下げて説明していきます。

①Lアルギニンと②Lシトルリンの精力増強コンボ

①②Lアルギニン、シトルリンには男性ホルモン「テストステロンレベル」を上昇させる効果があり、中高年に向けた精力増強効果だけではなく、純粋に筋力増強効果、筋肥大促進作用もあり、日々の厳しいワークアウトにいそしむボディビルダーたちからも、愛飲されているサプリメントです。

LアルギニンとLシトルリンは非必須アミノ酸でアミノ酸の一種に過ぎませんが、両者ともに国内、海外の製品を含め、他のアミノ酸サプリメントよりも割高になります。

それは需要と供給の原則で、精力低下に悩んでいる男性が若年層から中高年層にかけて多いためだと推測できます。

最近では、「セックスレス結婚」をする若者の性欲低下も叫ばれ、中高年だけではなく若年層の性行為回避傾向が強まりつつあり、このことで、「日本はセックスレス大国である」と海外メディアを通じて報じられています。
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-94-017-9226-4_9

ちなみに、欧米では性生活が充実していないと、離婚されることもあります。フリーセックスの概念が欧米ではある程度、日本以上に普及しているので、すぐに性生活で奥さんを満足させてやれないと、浮気されてしまうことが日常です。

③性ミネラル「亜鉛」

また、③の亜鉛は、精子の数を増やし、細胞の新陳代謝を盛んにし、数百もある生体反応の補因子として働く、心身の健康増進においても大変に重要なミネラルです。アメリカの研究ですが、現代男性の精子数はここ40年で40年前と比較すると半分近くにまで減っていることが確認されています。

なぜ、ここまで精液中の精子が現代人から減少しているのかというと、農薬を散布された作物や環境ホルモンの影響だと示唆する研究が次々と報告されています。

(Western sperm counts ‘halved’ in last 40 years)
↑(西洋人男性の精子数がここ40年で半減)

この亜鉛不足が、昨今(さっこん)叫ばれる草食系男子の登場や中高年それから高齢期男性の性欲の低下、精力減退を招いている可能性もあり、亜鉛は最も現代人に不足しているミネラルだといわれています。

この亜鉛には無論、精力増強効果もあり、サプリメントとして飲んでいると、性欲と精力が著しく高くなります。亜鉛を適切に摂取していると、「女性と、よろしく親密になりたい」という思いがあからさまに強くなるという精力、性欲向上の効果がでてくるわけです。

だからこそ、亜鉛(Zinc)は「性ミネラル」と謳(うた)われているわけです。
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4773819/)
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3017327/)
(https://ci.nii.ac.jp/naid/10009283616)

その他の精力増強成分を含むもの

その他、効果のある中高年向け精力剤の成分には、
マカ、スッポンエキス、マムシパウダー、クレアチン、クラチャイダム、トンカットアリ、HMB、朝鮮人参、兵糧丸(ひょうろうがん゠忍者の滋養強壮剤ですが、当時の忍術書から再現可能です。後日、その詳細について作り方を追加していきます。)などがあります。

しかし、あれもこれもそれこれもどれもこれも試していたら、日が暮れてしまいますし、実際問題、何が効いているのかわからなくなります。

したがって、まずは上述した①Lアルギニン②Lシトルリン③亜鉛が含まれたサプリメントを精力増強剤として、利用していくことが最も確実で安心な方法だといえるでしょう。

そして、補足ですが、筋トレや運動の習慣をつけることも忘れずに。
筋トレ、運動は天然の精力剤であり、中高年の精力減退に劇的な効果があります。
(参考:)
中高年が精力剤で効果を出す秘訣

(http://www.bodyscene.ie/2017/04/middle-aged-men-can-naturally-boost-testosterone-levels-put-muscle/)
(https://www.webmd.com/men/features/exercise-and-testosterone#1)

中高年の精力剤の選び方(まとめ)

①Lアルギニン(精力増強アミノ酸)
②Lシトルリン(精力増強アミノ酸)
③亜鉛(性ミネラル)

①②③が豊富といえる含有量で含まれた製品を利用すると良いのです。あるいは、上記の含有量の高いサプリメントをひとつずつ飲んで効果を試すと良いと思います。ことに、亜鉛に関しては精力増強に絶対必須であるといえるほど重要です。

他にも性力増強作用のあるサプリメントはありますが、このように、まずは上記3点の成分が含まれている製品を利用するのが一番で最速の近道だといえます。

そして、繰り返しになりますが、天然の精力剤といえる筋トレ、運動の習慣も忘れずに併用することが忘れがちなことなのですがクリティカルなポイントなのです。

(参考文献:)
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4773819/)
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3017327/)
(https://ci.nii.ac.jp/naid/10009283616)(http://www.bodyscene.ie/2017/04/middle-aged-men-can-naturally-boost-testosterone-levels-put-muscle/)
(https://www.webmd.com/men/features/exercise-and-testosterone#1)
(Western sperm counts ‘halved’ in last 40 years)
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-94-017-9226-4_9

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